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胖妹的甜甜圈楔子
         楔子
  2002年3月天气:太阳出来了心情:
有阴影
  严厉的遵守这些原则,我就不会发胖;
  我绝对不会被诱惑,因为有决心的恐龙是
不会被打败的!
  1.尽可能采用无油或低油烹调:蒸、熏
、烫、涮、泡。
  2.避免勾荧或加面糊做成浓汤状。
  3.汤里面尽量不要加入太多料,以蔬菜
汤为最佳,且同时可避免青菜过水的麻烦、
  4.进食前先喝500cc的水以增加新
陈代谢避免吸收过佳。
  5.水果采新鲜的,避免腌渍,罐头及果
汁类。
  6。餐食尽可能煮成汤类,可增加饱足感
,并且减少油脂的摄取量。
  7.水饺应将皮戳破让汤汁流出后再吃。
         第一章
  美国华盛顿州W大学
  才踏进校园,黎裳华一眼便爱上了这个她
即将就读的学校。
  宽广的校园腹地,放眼望去还见不着边际
,这么大的一间学校,可是黎裳华在台湾见都
没见过的。
  她信步走着,以挖掘宝藏的心态来参观校
园。
  再过两天就要开学了,因此校园里也有不
少的新生四处参观,黎裳华是前天飞抵美国的
,刚处理好住宿事宜,她便迫不及待的来看看
,这个让她花了不少功夫才获准入学的学校,
究竟是长啥模样。
  W大是美国著名的古老学校,而处处可见
的古典式庭院设计,与现代感十足的装置艺术
巧妙的融为一体,让校园凭添一份艺术气息,
却不会与这间历史悠久的知名大学所予人的权
威有所冲突。
  这里就是她未来四年所就读的学校吗?
  黎裳华甜美的小脸上漾开一抹动人的微笑
,罕见的东方脸孔,让她得到不少往来行人的
目光,更何况,她还是个美人呢!
  虽说勉勉强强才构上一六O的身高,站在
外国人的圈子里,肯定马上被淹没,但她那头
12
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