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序
又到了写序的时间啰！
这次写序可没像上回头大了喔！我可是有
说不完的话呢！
最近我每天都在练功，功夫的名字就叫睡
功，而且练得还很有心得。
我是一个有睡眠障碍的人，而且每次起码
都要花上一到两个钟头的时间才有办法入睡，
甚至还常翻了一整个晚上都没办法入睡哩！
我听说睡前喝一杯温温的牛奶很容易入睡
，我试过，但是这方法对我似乎没起多大的作
用。
还有人说如果睡不着的话就挑一本最不喜
欢看的书来看，自然就会想睡，我也试了，但
是下场是越看越爱不释手，结果精神越好。
我也试过制造一个舒服的睡眠空间，以为
这样一来自然心情会放松，很快就会入睡了，
但是这方法用在我身上似乎也没起多大的效果
。
后来我干脆找一大堆的事情来做，想尽办
法把自己弄得很累，结果当晚因为累过头根本
也没办法入睡，还一整晚都睡不着，眼睛瞪得
跟龙眼一样大哩！
长久下来，“黑眼圈”成了我的正字标记
，“熊猫”是我最忌讳的动物，“黑轮”是我 | 最痛恨的食物。
后来你们知道我用了什么办法吗？说出来
一定会笑死你们！
我去买了一个黑色的眼罩。
起初我刚戴的时候真的很不习惯，眼前一
片黑压压的怪恐怖的，脑海里还会不禁想起某
些鬼片的恐怖镜头，但是时间久了自己就习惯
黑暗，精神便慢慢放松，很快就睡着了喔！有
晚上睡不着的人可以试试，还不错用。
还记得我刚用这东西时，花了约三十分钟
才入睡，现在我只要戴上眼罩，自然就会想睡
，不一会儿的工夫就不知道人了。（是睡着不
是昏倒！）
但是我相信这办法只是缓兵之计，说不定
哪天又免疫了，所以我现在还要再继续研究容
易入睡的办法；如果我又研究了有什么好办法
，一定会毫不吝啬的告诉各位。
不过在这研究的过程付出的代价也是挺大
的，我写书的速度变慢了，脑袋空白的时间也
变多了。所以目前我还有一项很重要的课题要
做，就是研究“脑袋瞬间苏醒法”；不过还是
那句话，如果我真的有研究出来，我也一定毫
不吝啬的告诉各位。 |
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